'奔跑者'正式成为韩国连续播出时间最长的周末综艺节目，尽管多年来其形式发生了多次变化，并且有多名成员离开，但仍然展现出其在提供娱乐和欢笑方面的活力。该综艺节目自 2010 年首播以来不断播出，随着节目的发展，最终在国内外取得了成功，在韩国国内外建立了坚实的粉丝基础。
BBGIRLS（以前称为 BRAVE GIRLS）对 mykpopmania 的呐喊 Next Up ODD EYE CIRCLE 对 mykpopmania 的呐喊 00:39 直播 00:00 00:50 00:30最初，节目由常任成员池石镇、刘在石、金钟国、Gary、Haha、李光洙和宋仲基开始。宋智孝在客串多集后，在节目第六集正式加入成为成员。 After School成员Lizzy客串后加入节目，在节目第18集期间成为正式成员，但最终因档期冲突在第26集后离开。 2011 年 4 月，宋仲基录制了他的最后一集，即第 41 集，以专注于他的演艺事业，但在后来的剧集中客串并客串。 2016 年 10 月 25 日，加里在《跑男》工作六年后宣布退出节目，专注于自己的音乐事业，但后来在他最后一次录制一周后以嘉宾身份回归。 2017年4月3日，通过多家媒体确认《Running Man》将新增忙内成员全昭旻和梁世灿。 2021年4月27日，李光洙因健康问题，特别是遭遇车祸后需要接受康复治疗，正式宣布退出节目11年后。
《跑男》一开始的道路并不平坦，充满了障碍和挑战，但凭借演员们的化学反应和十年来忠实粉丝的忠实收视，该剧蓬勃发展并更加闪耀。
以下是一些您一定会喜欢的剧集（没有嘉宾），无论您是第一次观看还是长期粉丝！第二部分现在重点关注我们的忙内So Min和Se Chan最终加入的剧集，直到光洙离开后的最新剧集。您可以在此处查看第 1 部分。
1.素敏和世灿的第一天（第346集）
这是素珉和世灿终于以正式成员身份加入《Running Man》的第一集，立即面临着又湿又狂的任务！这一事件也成为全球竞赛的开始，一旦他们失败，就会产生可怕的后果。观看新成员与演员们融为一体，展现全新的化学反应和团队合作。
2. 世灿的惊愕 (第349集)
在经历了免于危险巡演和争夺巡演贴纸的战斗之后，Running Man 成员的任务是购买他们认为世灿家里没有的东西。他们在 Se Chan 不知情的情况下突袭了他的住所，并在那里拍摄了整集，这让 Se Chan 感到惊讶。成员们不知道的是，在他们执行任务的同时，他们中间也有间谍。
3. 寻找抢镜情侣-跑大学MT（第364集）
这一集开始时，他们选择了另外两名成员装扮成女性，并为夏季特别节目进行情侣竞赛。当他们浏览这一集时，他们面临的目标是确定其中哪一对是秘密夫妇，而这对秘密夫妇必须在其他人不知道他们身份的情况下一起生存。这一集在结尾处呈现了成员之间令人震惊的转折，因为 MT 的真正意思是神秘惊悚片。
4.虎蛾刑罚之旅（第370-371集）
该剧讲述了印度尼西亚虎蛾队、苏珉、光洙队受到的1%人民推荐特别处罚。处罚被转播并展示给其他成员，他们必须通过猜测光洙和素敏之间的人来猜测结果和接下来的场景，以避免收到处罚。
5. 圣诞奇迹-圣诞噩梦 (第382集)
成员们用盛宴庆祝圣诞节，并在刺骨的寒冷中玩游戏，失败者被喷水并坐在寒冷的空气前。但他们不知道的是，今年圣诞节他们必须进入鬼屋并互相战斗才能成为唯一的人类并在黎明时站在平台上。
6. 与新同行：罪与罚（第387集）
在未能在不超出预算的情况下购买每个人的食物后，成员们因在《跑男》中犯下的各种罪行而被带到惩教所。他们随机挑选的刑期几乎可以达到24小时，但只有赢得任务、刑期通过、提交豆腐减刑才能出去。
7.真心话大冒险 (第416集)
从制作团队向成员询问其他成员的秘密开始，他们现在面临着两难的境地，因为这些秘密在真心话大冒险游戏中被用来对付他们。他们被锁在一个巨大的房间里，他们必须找到方法并找到最终逃脱的线索。队员们的团队合作和化学反应闪闪发光，最终成功完成了任务！
8. 排位赛（第423集）
成员们进行一场比赛，其中等级变得极其重要，每个等级都有不同的好处和皇冠徽章的数量。经过三轮不同的回合后，他们将最终确定最终的排名，在最后的任务中决定，即通过掷骰子获得最多的分数，成为排名第一的成员。由于他们玩的游戏中有绝对的成员，排名游戏变得更加混乱。
9.跑男赛你了解多少（第426集）
每个成员分别开始这一集，因为他们开始第一个任务，即一致回答哪位成员对 Running Man 成员最了解，他们回答为 Jae Suk。现在，在石有责任确定哪些成员最适合执行任务。队员们要不断地赢得任务，才能有机会立即回家，但一旦失败，就必须在最后的艰难任务中成功，并在规定的时间内逃脱，以免受到惩罚。
10. 指挥官VS王牌（第438集）
在赢得新年RPG项目升级后，智孝和钟国被问到是否愿意一起分享胜利，还是单独分享胜利。由于双方都决定分别获奖，指挥官和王牌与他们的团队一起对决，争夺轮盘赌的席位，并被选中前往洛杉矶 (LA) 旅行。
11.金钱大战（440集）
成员们组成四人一组，以赢得更多的钱，随后是成对出发的成员，其余成员单独比赛。他们在不同的任务中战斗，以赢得金钱并随着情节的推移获得更多。最后，任务队应该在剩余时间内隐藏并避开追逐队，以保护每分钟赚到的钱。当他们发现纪念韩国三一运动 100 周年的剧集中的小细节时，这一集变得更有意义。
12. 蜜蜂的审判（441集）
比赛从蜜蜂的神秘视频开始，钟国在蜜蜂的指示下神秘地被带走。成员们不断地与未知的蜜蜂作战并赢得任务，直到到达最终地点并获得指向蜜蜂的线索。
13.第444号案件（第444集）
成员们分别开始，每个人身上都贴有贴纸、钥匙以及拍摄地点的开放答案。当他们进入房间时，他们面临着一场神秘的死亡，他们需要揭开它的谜团，寻找罪魁祸首的道路通过密室逃脱来呈现。他们一路上收集线索，同时按照指示确保自己能够生存。
14.世正王伟大种族(第451集)
在个人赛中，成员们庆祝韩国教师节和世宗大王的诞辰。他们在不同的任务中战斗以获得金钱和优势，这将有助于他们解决最后的谜题。为了赢得奖品，会员必须成为最后站在平台上的会员。
15.忠诚的安全竞赛（第452集）
这场比赛变得特别且竞争激烈，因为这场比赛将决定他们在韩国举行的首次《跑男》粉丝见面会的命运，以庆祝他们的九岁生日。他们与制作团队赛跑，在5小时内完成3个任务，避免累积3个不及格贴纸，以便有机会自行决定集体舞蹈表演的编排。
16.失踪的紧急资金竞赛（第464集）
成员们扮演自己的角色，分为父亲、陌生人和孩子，互相争斗。为了获胜，父亲必须揭露他的真实身份并将其输入到正确的平台上才能获胜。儿童队可以选择消灭父亲和陌生人，以便在儿童队成员之间分配奖金，或者作为唯一的孩子消灭父亲和陌生人，为自己赢得全部奖金。另一方面，陌生人应该消灭父亲以获得每个被消灭的孩子累积的奖金。由于这一集是为了纪念韩国民族解放日，所以变得更加特别。
17.小丑之家（第473集）
成员们伪装成度假，被困在一所房子里，在那里成员们了解到其中有一名生物恐怖分子，以及一旦任务失败就会被感染病毒的危险。人类成员必须在6小时内完成所有计划的活动，并完成全部4条任务路线，但一旦失败，就会被感染。一旦被感染，成员们应该用你的嘴撕下任何剩余的人类名牌来感染他们。生物恐怖分子应该阻碍人类团队获胜的使命。与成员们一起期待最有趣、最难的忍住笑挑战吧！
18.消灭入侵者：传统村落的秘密（第505集）
第 505 集标志着素敏在因健康问题中断后的复出。这一集以成员们了解并了解九田村的节日开始，该节日允许他们挖掘宝石。最终，他们意识到这个村庄充满了谜团，并且有一个罪魁祸首在四处游荡，他们应该能够消灭掉。
19. 十周年纪念特辑：怪跑男的挑衅（第511集）
成员们在庆祝出道十周年时选择了自己的角色。他们分为跑男和盗贼。成员们必须利用他们所选择的角色的技能来识别并逮捕两名盗贼，而盗贼们必须从大鼻子首席执行官的三个保险箱中偷走尽可能多的金条，并将它们转移到盗贼的保险箱中，而不被奔跑者抓住。男队。
20.第一届Tazza协会会长选举：老兵之战（第512集）
受到 Tazza 的启发，成员们变成了纸牌老大并互相对战。他们应该在比赛结束时收集最多数量的焦糖，以便在接下来的回合中拥有更大的优势，收集到的每一个焦糖都会转换为₩100。期待虎蛾成员带来的背叛和有趣的纸牌游戏。
21. 链接平均竞赛：永无止境的生活（第517集）
成员们首先在卡拉 OK 中唱歌并相互联系。比赛的概念基于平均值 - 您的分数基于您自己的分数以及与您相关的人的分数。他们玩一系列游戏，例如传说中的“在悬崖边上贴一张贴纸”、“失去剪刀石头布”以及充满动作的“生存气球战争”游戏。为了获胜，他们不应该成为比赛结束时罚球最多的前两名成员之一
22. 8人8色赛跑：幸运的爱好（第520集）
由于限制，他们学会了可以在室内进行的爱好！会员通过获胜任务收集尽可能多的乐透彩票，并通过成为班上最好的学生来收集中奖号码，以增加获得奖品的概率。他们学习如何进行约德尔舞、草裙舞、桑巴舞和无伴奏合唱，展示每个成员的各种技能。敬请期待草裙舞表演中的笑声轰炸机光洙的精彩表演以及无伴奏合唱团的《狮子今夜沉睡》表演。
23. 假日家庭竞赛：柳家的遗产战争（第523集）
Running Man 成员在柳家混乱的家庭战争中庆祝中秋节。为了赢得继承权之战，他们力争成为最快在下午3点前完成三份全煮的队伍。同时获胜队伍中剩余的鸡蛋最多。失败者需要面临制作100块松饼的惩罚。
24. 2021年Tazza协会新年晚会：退伍军人归来（第536-537集）
在两部分的剧集中，成员们从第一集 Tazza 开始，并在本集中继续成为牌鲨。他们一起进行一场更为复杂的纸牌游戏，并互相面对，以赢得最多的焦糖来获得奖品，并且在比赛结束时不以最少的焦糖进入前三名以避免处罚。
25.举办投资会议：投资大师（第543-544集）
受到东学蚂蚁在交易和投资领域崛起的启发，制作团队根据现实生活模拟了一个迷你股市。成员们以自己的方式进行投资，可能是凭直觉，也可能是通过他们可以购买的线索和信息来帮助他们做出决定。他们力争成为R钱最多的前2名以获得奖品，并且不处于垫底位置以避免处罚。
26. 村里的房间：立即寻找黄金（第544-545集）
这一集是为了庆祝 Suk Jin 的生日，成员们给他送上了爱和感激的礼物。作为生日主持人，他有机会挑选两名成员加入他的团队，而其余成员则单独完成任务。通过村庄周围的线索，他们应该成为第一个找到隐藏金币的成员，才能获胜并避免惩罚。
27. 柳大相VS金大相：大相的尊严（第547集）
《Running Man》是为数不多的拥有两位大赏（Daesang）获奖者（Jae Suk 和 Jong Kook）的节目之一。其余成员在每个任务中都有机会选择与哪位大桑获胜者组队。成员们力争以最高分获得第一名以获得奖品，并且在比赛结束时以最低分排名倒数第二以避免受到处罚。再次观看光洙在泥滩上疯狂的表演！
28. 下班后的比赛：注意（第557集）
作为儿童节特辑，制作组秘密联手哈哈的儿子Dream，打造了一部需要童心才能取胜的剧集。成员们不知道获得R币的理由，这对于他们的胜利以及能够比平常早点回家至关重要。
29. 再见形影不离的兄弟 (第559集)
光洙作为成员的最后一集无疑让作为《Running Man》成员认识他 11 年的粉丝和狂热观众们落泪。这一集以光洙必须悔改他在综艺节目中犯下的罪行并减刑的概念开始。成员们的任务是帮助光洙减刑1050年，同时获得最多与光洙的合照，以获得奖品并避免处罚。温馨的转折最终在剧集的结尾揭晓。
30. 地狱话：屠杀之日（第562集）
从网友的评论中汲取灵感，认为看跑男成员整天说话是多么有趣，因此标题为“Talk Hell”。会员必须在 KST 下午 3:00 之前抵消所有 100 条干鳕鱼，否则，每小时将在两名处罚员的基础上增加一名处罚员。他们应该继续交谈以不断减少鳕鱼的数量，从而导致他们的戏谑和提基塔卡的一整集。
31.寻找最优惠价格的娃娃：严格的娃娃鉴定师（第568集）
成员们掉进了一个神秘的玩偶中，当他们意识到鬼魂就在他们中间时，事情变得惊悚起来。人类团队必须确保识别、找到并摧毁幽灵的诅咒娃娃。隐藏的幽灵应该保持隐藏才能获胜，并防止人类团队发现被诅咒的娃娃。
32. 抓黑手党：乱跑的人 (第 570 集)
这一集充满了多个游戏，其中每场游戏的黑手党对都不同，成员应该识别其中哪些是黑手党。黑手党是随机挑选的，他们也应该能够完成自己的使命才能取得成功。他们应该确保成为获得奖金最多的前 2 名，并且在比赛结束时不要成为后 2 名，以避免受到处罚。
33. 蹼脚章鱼游戏（第575集）
源自国际知名韩剧《乌贼游戏》，《跑男》为了生存并赢得奖金，抄袭了韩剧的概念。他们在被消灭的边缘和危险中执行任务，同时也面临着其他人通过弹珠消灭他们的风险。
34.《Running Man》VS制作组：2021年《Running Man》判罚谈判（第580集）
《Running Man》成员们再次与制作组进行处罚谈判之战。观看《Running Man》成员中最年长的成员指导最小的成员进行测验，并展示他们之间惊人的团队合作。 Running Man成员们最终能否战胜制作组呢？
35.季团长：想象变成现实（第598集）
在Suk Jin领导和参与剧集制作和策划的最后一周，指派智孝和世灿计划他们的免费旅行。原本应该平静的旅行却出现了错误，因为他们打开了本应保持关闭的盒子，导致旅行受到惩罚。
这里有没有嘉宾的必看跑男剧集，但也有有嘉宾的有趣剧集，嘉宾包括偶像、男女演员、艺人，甚至非名人！您最喜欢列出的哪一集？您会向新观众推荐什么？
