据曾在多家娱乐机构接受培训的前女团练习生表示，有一个通用的“公式”来确定韩国流行偶像在出道前必须达到的“理想体重”。
对于女子团体，“公式”是：（您的身高以厘米为单位）- (120) = 理想/目标体重。
根据前练习生的说法，偶像在出道前遵守更严格的体重规定是为了让他们在镜头前显得“完美漂亮”。
“你必须到了周围的人都会说，‘那个女孩太瘦了！！！！！！’，你才能在电视上显得‘漂亮’，”学员们说道。
然而，一旦偶像出道，体重限制就会在一定程度上解除，因为韩国流行乐队经常进行严格的日程安排，需要大量的精力。
但不少网友觉得这个公式不切实际，并评论道，
“这很糟糕，但在镜头前，每个人看起来都很胖，这是事实。尤其是广播摄像机，会让你看起来比实际身高至少大 140%。”
“所以如果我想出道，我需要减掉14公斤左右？不会发生。'
“这意味着任何在 150 厘米范围内的人都需要在 30 公斤范围内......也就是死？”
“这就是为什么当你在现实生活中看到韩国流行偶像时，他们实际上很瘦。”
‘39公斤？？？我从小就没有这么重过。”
“那些相机就是问题所在。它们使人看起来很大。
“他们能不能发明更好的相机，就像说真的，很多韩国流行偶像因为这些相机而几乎不吃东西。”
“如果普通人遵循这个公式，他们将不得不完全放弃自己的健康。”
“这就是为什么很多韩国流行音乐偶像天生就是韩国流行音乐偶像……他们的骨骼天生就很薄。”
