aespa 的卡琳娜透露她的减肥秘诀

体重管理是韩国流行音乐行业的一个重要方面，偶像们努力保持迷人的外表。饮食计划和减肥秘诀已成为业内热议的话题，因为它们对于实现偶像的理想形象非常重要。

近日，aespa的Karina公开了自己的减肥秘诀，​​引起了广泛关注。

卡琳娜出现在最新一集的“不准备,'并度过了美好的时光李英智。他们谈论了各种各样的话题，其中之一就是减肥。

李英智过去也因减肥而备受关注。

节目中，卡琳娜透露，尽管吃得很多，但她仍严格控制体重。卡琳娜承认她可以吃掉一整盒品客薯片，曾经一个人吃掉一整块披萨。

然而，卡琳娜表示，一旦体重超过一定程度，她就会通过剧烈运动来减肥。她解释说，‘我穿棉袄，我穿紧身T恤，我穿运动服，跑了4个小时。我听偶像音乐。她继续分享，‘我跑步、跳舞。我边跑边说‘柳智旻你真酷’，然后跑来跑去。”

李英智试图澄清，“人们可能会说她假装吃得很多。但完全不是。她已经经常吃这个鱼饼汤了。她几乎完成了。她吃得太多了。我认为你吃得很多，但吃完后你的体重不会轻易增加。”

卡琳娜反驳道：“不，我很容易发胖。我一天之内增加了 4 公斤（8.8 磅）并减掉了 4 公斤。李英智总结道，卡琳娜尽管吃得很多，但仍能保持体重，因为她付出了巨大的努力，并四处走动以减轻体重。